Raum für Reflexion und Innehalten

Walk & Coach (Deutsch und Englisch) - Raum für Reflexion

Innehalten und reflektieren

Möchtest du Gelassenheit und Ruhe vom Alltag erleben und genießen? Diese Zeit nutzen, um Abstand zu gewinnen und über dich nachzudenken? Möchtest du die Natur genießen und gleichzeitig neue Ideen oder Ziele entwickeln? Deinen Stress abbauen?

Innere Stabilität erhöhen

Möchtest du innerlich stabiler werden, um auch in schwierigen Situationen, unklaren Verhältnissen, in Konflikten, bei Veränderungen oder bei plötzlichen Katastrophen dem eigenen Team und dir die nötige Stabilität zu geben?

Wissen, wo du hin möchtest

Möchtest du eine Vision für dich entwickeln oder deinen Weg neu kalibrieren? Möchtest du deinen Standort bestimmen und wissen, wo du hin möchtest?

Selbst-Bewusstheit stärken

Bist du bereit, deine Baustellen und Triggerpunkte kennenzulernen, alte Verhaltens- Denk- und Gefühlsmuster zu verlassen, deine Antreiber und Glaubenssätze zu erkennen? Möchtest du deine Stärken und Ressourcen besser kennenlernen und diese im Alltag nutzen?

Dieser Tag ist nur für dich!

Erhalte ehrliches Feedback
Entdecke deine Talente und Stärken und setze sie gezielt ein!
Erkenne deine hinderlichen Muster und Trigger und werde unabhängiger von ihnen!
Kläre, wer du bist, wo du stehst, wo du hinwillst – und wie du dich dorthin weiterentwickeln kannst.
Verstehe deine Emotionen und die dahinterliegenden Bedürfnisse - und stehe für deine Bedürfnisse ein!
Verstehe andere und lerne sie zu führen (Kommunikationspsychologie)
Finde heraus, wie andere dich sehen und was deine Körpersprache über dich verrät!
Überlegen, wie du dein Leben ein bisschen optimieren kannst.

Dauer, Ablauf und Kosten Walk & Coach

1 Tag 10:00-17:00 Uhr

Wir gehen durch Wald & Wiese und reflektieren sowohl dort, also auch im Coachingraum.

Inkl. leichtem Mittagessen, Snacks & Getränke + 1 Stunde online Nachcoaching

Ort: Windeck (45 Minuten mit der S-Bahn von Köln oder Bonn). 1.400€

½ Tag: Vormittags oder Nachmittags

Wir gehen durch Wald & Wiese und reflektieren7coachen dort.

Inkl. Snacks & Getränke + 1 Stunde online Nachcoaching

Ort: Windeck (45 Minuten mit der S-Bahn von Köln). 650€,

Die Basis

Ich arbeite nach den Grundsätzen der positiven Psychologie und dem systemischen Coaching, nutze neueste Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften und dem Stressmanagement und lasse meine extensiven Kenntnisse aus der Kommunikations-Psychologie und meiner Coaching-, Personalentwicklungs-, Hochschuldozenten- und Projektleitungserfahrung mit einfließen.

Mehr über mich hier

*Findet bei jedem Wetter statt, außer bei Sturm, Gewitter, Hagel oder Starkregen (aus Sicherheitsgründen).

Inkl. 20 Minuten kostenfreies Vorabgespräch zur Zielklärung (Online).

Möchtest du dir Zeit nehmen für Reflexion in der Natur?

Dann kontaktiere mich. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg! Kostenfreies Kennenlerngespräch

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